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1、增强免疫力，小叶冬青中的锌含量是绿茶的两倍。锌能增强人体的免疫功能。锌又称胰岛素，是数百种酶的活性中心，是人体不可缺少的微量元素之一。

2、2抑制癌细胞。据医学研究，小叶冬青含有人体所需的氨基酸。其中，高含量的黄酮类化合物可以维持血管的正常运作，强化血管，抑制癌细胞的生长。

3、3缓解疲劳，小叶冬青含硒量是绿茶的20多倍。硒是我们大脑神经的重要元素。硒可以缓解大脑的疲劳。所以，用脑过度的人，不妨多喝点苦丁茶。

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