1、个人素质包括：自己的心灵得到净化，纯洁。

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2、在道德，情操，理想，意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。

3、 个人养性：就是使自己的本性不受损害。

4、通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

5、个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。

6、戒生气：古人云：气大伤身。

7、生气是人类负面情绪中的一种宣泄，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。

8、 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。

9、 戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。

10、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。

11、 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。

12、 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。